SUPER PODERES

Cuando buscamos mejorar nuestras marcas y nos lo tomamos con toda la seriedad del caso, lo primero que tratamos de hacer es encontrar una guía con un plan de entrenamiento, un grupo que nos exija en nuestro ritmo y un coach que corrija nuestros defectos y nos de la mano en ese camino.

En estos años en los que he tenido la oportunidad de entrenar con muchas personas, me he dado cuenta que los mayores avances se logran cuando los corredores se exigen a otro nivel y descubren sus SUPER PODERES. Algunas veces ésta motivación viene por la competitividad sana que se genera dentro de un grupo de corredores, otras por que estás corriendo por alguna causa benéfica, o representando a un equipo y no quieres dejar mal la camiseta, o por que algún entrenador te dice que si lo puedes lograr y no lo quieres defraudar. También se gana esta confianza con entrenamientos retadores, mis compañeros de carrera algunas veces piensan que estoy absolutamente loco y que jamás lo van a poder hacer con tan poca recuperación (como los 40 x 400), pero al concluirlos, su grado de confianza es tal, que si les pones una capa están dispuestos a volar !!!  

Soy de los que piensa que hoy en día es muy fácil seguir un plan de entrenamiento por internet (como los que aquí publico) o con un libro, pero los mejores resultados no vienen de los mejores planes, llegan por la confianza que tengas en que lo puedes lograr y por el deseo de superarte. Trata de encontrar ese foco de motivación y verás como la mejoría es abismal.

Los invito a que se reten durante las próximas semanas y traten de elevar su nivel, prueben aumentando su velocidad en las series, tengan confianza, aguanten un poco más de dolor y verán como se sorprenden con sus resultados.