...En fin, los resultados de la encuesta del blog que concluyó hace unos días para mi son algo sorprendentes. La mayoría de ustedes consideraron que lo más determinante en los resultados que obtenemos corriendo es seguir un plan (44%), seguido por los que piensan que deben entrenar más (22%), correr con un grupo (16%) y bajar de peso (16%) ....Lo increíble es que ni siquiera por hacerme sentir bien, alguno de ustedes pensó en darle un solo voto a la importancia de un COACH en su entrenamiento. ....SON UNOS PERROS !!!!!!!!
Ya veré que decisión tomo al respecto, pero mientras tanto quiero enumerarles las principales razones por las que un COACH es determinante en su mejoría como corredores:
- Un COACH sabe diseñar un plan de entrenamiento en base a necesidades particulares, buscando trabajar en las debilidades y fortalezas de un corredor para sacar el mejor resultado, ...no es un COPY-PASTE
- Un COACH está pendiente de tu progreso para hacer los ajustes necesarios con el mayor dinamismo. Ningún plan de entrenamiento de los libros te hace ajustes con Plan B si te tienes que parar por una gripe dos semanas.
- Un COACH te exige y te presiona para sacarte de tu zona de confort, aunque la mayoría de las veces lo quieras patear, cuando ves los resultados ves que valió la pena.
- Un COACH tiene mucha experiencia, ha leído, hecho cursos, se actualiza y sabe más que ustedes ...por eso manda.
- Un COACH te escucha cuando tienes una molestia, te inspira, te apoya moralmente, te da animo, ....es más barato y efectivo que un psicólogo.
- Un COACH logra atraer a corredores de diferente nivel para consolidar un grupo que haga más exigente el nivel de entrenamiento, ..una vez más, logra sacarte de tu zona de confort.
- Un COACH te recomienda el calzado, ropa, equipos, masajistas, médicos, nutricionistas, tiendas, etc. ....es una fuente de información extraordinaria.
Alli les dejo estas reflexiones y espero que se arrepientan
3 comentarios:
Ups!!!
Jejeje
Excelentes reflexiones COACH
FJ
Solo has tenido 18 votantes. No puede ser muy fiable la encuesta. Yo entreno con un Coach, pero para mi es muy importante entrenar con un grupo que me exija, así he mejorado mucho. Pero si tienes toda la razón, cuando mejor estaba es cuando más entrenaba con él, aunque me tocara entrenar solo.
s verdad que con 18 votantes la encuesta no tiene valor estadístico. La mayoría de los que leen el blog son amigos que entrenan conmigo y siguen el plan con constancia, es realmente dirigido a ellos el mensaje.
Coincidimos en que el correr con un grupo (a veces dirigido por un coach) es el mayor aliciente para que aumentes tu paso. Mi mayor progresión la obtuve corriendo con un buen grupo y no con un entrenador, es por eso que el mayor énfasis lo pongo en consolidar un buen grupo y no en plasmar un plan
Saludos
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